遇上口腔溃疡吃什么都不香了，怎么办？
遇上口腔溃疡吃什么都不香了，怎么办？
2023-03-30 19:01:22
有些小毛病伤害不大，但疼痛值却满级，比如口腔溃疡！吃东西时不小心碰到它，那酸爽，无论当时的饭多香也不想吃了。该怎么办？
口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜类疾病，发生的部位多见于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，如果说有什么特别的，那就是特别疼！！
多吃新鲜蔬果 蔬菜每日要吃0.5公斤以上、水果每日吃2～3个。还要注意多饮水，成年人建议每日饮水1500~2000毫升。这些对防治口腔溃疡都是很有帮助的。 摄入优质蛋白质 优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。 生活规律 注意生活起居规律，戒除烟酒，坚持体育锻炼，保持大便通畅，避免过度疲劳。 保持口腔卫生 口腔溃疡吃东西就很痛了，更别提刷牙了。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。溃疡期问也保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加少量盐的凉白开进行刷牙和漱口。 饮食禁忌与注意事项 要忌口的主要是辛辣刺激和过烫的食物，同时避免粗糙、尖锐和坚硬食物对黏膜的创伤。尤其要注意，溃疡期间，不要用舌头和牙齿频繁刺激伤口，会影响溃疡面愈合，甚至加重扩大溃疡面积。 正确用药 如果实在忍无可忍，优先选择局部用药，目的是消炎止痛、预防感染。若使用超过一周无效，请停药就医，让医生帮你解決。 来源：综合中国疾控动态公众号、北京日报 编辑：李萌 责编：黄广
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